Windows の自動バックアップ：一度設定したら任せきりにできる正しい方法

手動のバックアップが続くのは最初の 1 週間だけ。忙しくなると、最後のコピーが何か月も前のものになってしまいます。ファイルを失わないためには、バックアップを自動にして、ときどき動き続けているかを確かめることです。

こんな方におすすめのガイドです

• 外付けドライブへのコピーは「思い出したとき」にしている。
• 最後にバックアップした日付がわからない。
• 大切なファイルがパソコンの中にしかない。
• ファイルを失ったことがあり、二度と同じ思いをしたくない。

なぜ起きるのか

• 手動のバックアップは記憶と時間の余裕に頼るもので、どちらもすぐに足りなくなります。
• Windows のバックアップ機能は、バージョンごとに違うメニューに隠れています。
• OneDrive の同期だけで完全なバックアップになっていると思っている人が多くいます。

手順

1. 失ってはいけないものを書き出します：ドキュメント、ピクチャ、デスクトップ、ダウンロード、そして仕事で使うソフトのフォルダー（会計、プロジェクト、Outlook）。
2. パソコン以外の保存先を選びます：それらのフォルダーの使用容量の 2 倍以上ある外付けドライブ、NAS、またはクラウド。
3. 無料の方法：Windows の設定で「ファイル履歴」を検索し（Windows 11 ではコントロール パネルから）、外付けドライブを接続してオンにし、足りないフォルダーを追加します。
4. 頻度を決めます：仕事のファイルは 1 時間ごと、それ以外は 1 日 1 回。ドライブを常時接続していない場合は、毎週決まった曜日に接続します。
5. バージョンを残します：最低 30 日分。ファイルが削除されたり壊れたりする前の状態に戻せるようにするためです。
6. 1 週間後に確認します：2〜3 個のファイルを別のフォルダーに復元し、それぞれ開いてみます。これを毎月繰り返します。
7. 失敗の自動通知、復元テスト、暗号化したクラウドへのコピーが必要なら、Neural Backup の無料プランか有料プランをお使いください。

もう繰り返さないために

• 毎月、最後のバックアップの日付を確認するリマインダーを設定する。
• 2 つ目のコピーを自宅の外に置く（3-2-1 ルール）。
• バックアップ用ドライブは、使用年数が 4〜5 年を超えたら交換する。

メニューの名前は Windows のバージョンによって異なる場合があります。すでにファイルが消えている場合は、復元を試す前に、そのファイルがあったドライブに何も書き込まないでください。

絶対の保証になるバックアップはありません。保存先がパソコンと同時に故障することもあり、一度もバックアップされなかったファイルは復元できません。だからこそアプリはコピーを確認し、復元をテストし、常に 2 か所の保存先をおすすめしています。